Membentuk Kebiasaan Baru ala James Clear (Bagian 1)

Beberapa waktu terakhir, saya sedang asyik membaca satu buku yang sangat menarik. Bukan hanya dari judul, melainkan juga dari penulis dan apa yang dituliskan. Buku tersebut berjudul Atomic Habits karya James Clear @jamesclear.Dari judulnya, kita bisa mendapat gambaran bahwa buku ini kemungkinan akan membahas kebiasaan kecil. Kita tahu bahwa atom adalah satuan kecil dari sesuatu. Maka, kurang lebih isinya adalah bagaimana memulai sebuah kebiasaan. Bukan selalu kebiasaan besar, tetapi cukup berangkat dari kebiasaan kecil.Diawali dengan cerita yang sangat menggugah seperti bagaimana satu kelompok pesepeda suatu negara yang berkeinginan merebut juara pertama dalam sebuah olimpiade mengubah hal-hal kecil dalam latihan sampai pada pelaksanaan olimpiade.Hasilnya mencengangkan. Berkat kebiasaan kecil yang bagi pesepeda lain tentu dianggap sebagai hal remeh dan tidak terlalu penting, kelompok pesepeda ini memenangkan olimpiade berkali-kali.Sekarang kita masuk bagian intinya. Bagaimana sebenarny