Muhammad Amin
Pada masa pandemi seperti sekarang, kita semua dituntut untuk selalu menjaga kesehatan.
Cara menjaga kesehatan pun bermacam-macam. Mulai dari makan makanan bergizi seimbang, mengonsumsi vitamin secara rutin, dan tentu saja olahraga setiap hari.
Ngomong-ngomong tentang olahraga, nyatanya semakin dewasa, kebanyakan orang, terlebih saya pribadi semakin jarang berolahraga.
Beragam alasan akan muncul. Mulai dari sibuk inilah, sibuk urus itulah, tidak sempatlah, dan berbagai alasan lainnya.
Sebenarnya apa pun alasannya, semua orang tahu kalau olahraga penting. Namun, kemalasan masih menjadi alasan utama untuk tidak berolahraga.
Kali ini, saya hanya ingin bercerita tentang jenis olahraga yang saya senangi. Kalau kita sudah senang dengan olahraga tertentu, biasanya kita cenderung mampu melalukannya dengan sukarela, tanpa beban, bahkan bisa sampai tahap ketagihan.
1. Bulu Tangkis
Saya mulai suka bulu tangkis sejak bersekolah di MIN Kepatihan Bojonegoro. Saat jam pelajaran olahraga, saya selalu menunggu kapan masuk materi bulu tangkis sehingga saya bisa semakin sering latihan.
Di rumah, saya biasa bermain bulu tangkis bersama ayah. Kesenangan saya terhadap bulu tangkis semakin memuncak pada masa SMP.
Saat itu, saya punya banyak teman yang bisa diajak bermain bulu tangkis, terutama kalau sudah masuk hari ekstrakurikuler atau hari libur.
Kala SMP, Jumat adalah hari libur. Malam hari sebelumnya, Kamis malam, saya biasa bermain bulu tangkis di aula pondok. Biasanya kami bermain hingga pukul sepuluh malam.
Junat pagi selepas salat Subuh, mengaji Al-Qur’an bersama, dan kerja bakti membersihkan lingkungan pondok, saya langsung ambil raket dan kok, menuju lapangan, dan bermain bulu tangkis di sana.
Meski payah karena cuaca panas, saya akan terus bermain sampai menjelang azan salat Jumat. Biasanya pukul 11 permainan diakhiri untuk persiapan salat Jumat.
Begitulah keseruan bermain bulu tangkis semasa SMP. Pada masa MA, saya semakin jarang bermain bulu tangkis. Saya bermain hanya ketika pelajaran olahraga berlangsung.
2. Bersepeda
Kebiasaan bersepeda menjadi tren baru selama pandemi. Alasannya tentu menjaga kesehatan dan kebugaran tubuh. Saya sudah suka bersepeda ketika MI. Saya berangkat ke sekolah bersepeda. Tidak terlalu jauh memang, tetapi cukup menyehatkan badan dan membuat lebih siap menerima pelajaran.
Ketika MA, saya jarang bersepeda karena memang tidak ada sepeda. Olahraga saya beralih ke lari pagi, basket dan voli sesekali.
3. Voli
Saya menyukai semasa SMP. Kala itu, kami bermain voli tidak menggunakan bola voli asli karena keterbatasan lapangan dan juga lapangan yang dikelilingi kelas. Takutnya bila smash bola voli asli terlalu keras bisa menyebabkan kaca kelas pecah.
Akhirnya, kami memakai bola plastik yang sudah dilubangi kecil. Bola jadi sedikit lebih berat, tetapi tetap asyik dan seru dipakai voli, selain dipakai untuk sepak bola tentunya.
Satu kejadian tak terlupakan ketika bermain voli semasa SMP adalah kaca mata saya pecah ketika asyik bermain voli. Saat itu, saya sudah melakukan smash, saya kira bola akan masuk. Maka, saya berbalik badan membelakangi lawan. Eh, ketika membalik badan menghadap lawan, tak tahunya bola voli yang saya smash tadi menabrak muka saya, membuat kaca mata saya seketika jatuh dan kacanya pecah.
4. Lari pagi
Olahraga lari pagi menjadi favorit saya ketika berkuliah dan bekerja. Meskipun tidak setiap minggu bisa melakukannya, tetapi setidaknya ada waktu-waktu tertentu saya melakukannya.
Biasanya, saya lari dari kampus ke Car Free Day di Ijen, atau dari tempat kerja ke Car Free Day. Pernah juga berlari mengelilingi lapangan Merjosari. Tidak terlalu luas, tetapi baru beberapa kali saja, saya sudah ngos-ngosan dan minta istirahat.
Ya mungkin itu saja olahraga-olahraga yang biasa saya lakukan dan senangi selama ini. Selama pandemi ini, saya sekadar meregangkan badan, melakukan pemanasan ringan di pagi hari-tetap saja tidak setiap hari-sebelum beraktivitas lain seperti menulis, membaca buku, dan sebagainya.
Keep inspiring through writing!
#odopicc #30hbcicc #30haribercerita #indonesiancontentcreator #odopiccday7 #olahraga #voli #bersepeda #gowes #laripagi #bulutangkis #day35 #07012021
Jumlah kata: 559
Dikirim ke ODOP ICC
